瓜生の里

瓜生小学校に来ていただいているスクールカウンセラーの先生に６年生が「ストレスマネジメント」について教えていただきました。

授業では呼吸方法やストレッチによって心を落ち着かせ緊張を和らげる方法を学びました。

児童のアンケートから授業前に比べ授業後はリラックスして落ち着き心が穏やかだと答えた児童が増えていることがわかりました。

この日学んだことををこれから大いに活用してほしいと思います。