瓜生の里

今日は、

お昼休みに全校集会がありました。

春の競書会の入選者の表彰と、

歯みがき名人の認定証表彰をしました。

（歯みがき名人は５・６年生だけが対象です。）

名前を呼ばれた人は、

返事をして立つのですが、

みんな大きな返事ができます。

６年生から呼ばれたので、

６年生が良い見本になっているのかもしれません。

その後で、

保健委員会の発表がありました。

テーマは、

「睡眠の大切さ」です。

夜の九時までに眠る人は、

成長のためのホルモンがたくさん出て、

身体にも脳にもとても良いことであることを、

寸劇風に紹介して説明していました。

（私は、出張があったので、ここまでしか見れませんでした。残念！）

保健委員会の子たちが、

役割分担しながら、

楽しく演じていて、

見ている方も、

睡眠の大切さがよく分かったのではないでしょうか。

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私は、

子どもの将来の可能性の幅を、

睡眠不足のせいで、

狭めてほしくないと思っています。

睡眠不足は、

身体と心の不調をもたらします。

その不調は、

学業や仲間関係づくりにも悪影響を及ぼします。

夜ぐっすり寝て、

朝すっきり起きて、

身体も心もさわやかに学校に来られれば、

学校の勉強だって、

集中できると思います。

集中できれば、

成績アップにつながります。

都会の夜の

学習塾のニュースを見たことがありますが、

わざわざお金を払って、

夜遅くまで勉強させるより、

十分な睡眠で、

身体も心もすっきりと学校に行った方が、

私は子どものためになると思っています。

まさに、

十分な睡眠は無料の学習塾、

かな？

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よし、

私も早く帰って、

早く寝ようっと。

では、また。